女性の自慰 （オナニー）の方法・メカニズム

一般的な女性の自慰 （オナニー）の方法

　絶頂時に腰がぐっと持ち上がり、いってしまう
　瞬間・・・
　膣と子宮を取り巻く筋肉が約0.8秒間隔でリズミカル
　な収縮を反復し、並行して全身の筋肉が痙攣を
　起こします。

　この快感が病みつきになってしまう女性も・・・。

　調査によると18歳までに約80%の女性が自慰を
　経験しているということですが実際はそれ以上の
　パーセンテージとも・・・。



★外陰部への愛撫が一般的な女性の自慰 （オナニー）

女性のオナニーは、主に外陰部への指による刺激が一般的です。

大陰唇全体を指を揃えて、軽く触る、揉む
　　↓
小陰唇まわりを刺激
　　↓
陰核包皮ごと陰核（クリトリス）を擦って刺激
　　↓
陰核亀頭 （クリトリス本体）をじかに刺激
　　↓
クライマックスを迎えるというのがオーソドックスな方法です。

→ 女性の開脚時の外陰部の構造図はこちら

尿道口や膣入り口が感じるという女性も多くいて、クレバス（割れ目、陰裂）に指を
沈めて刺激する膣前庭を刺激する場合も多くあります。

とっかかりはパンティの上から外陰部を刺激する女性も多く存在します。



全般的に陰核を中心として、外陰部の上部をメインに刺激して絶頂感を得る女性が
最も多いようです。

絶頂が近づくと、手の動きが早くなってくるのは男性の自慰と同様です。

絶頂（オーガズム）時には、膣口にある括約筋が規則的に収縮します。
これは膣と子宮を取り巻く筋肉が約0.8秒間隔でリズミカルな収縮を反復し、それと
並行して全身の筋肉が痙攣を起こします。
また、興奮が高まるにつれ、膣の出入り口に近い部分で膣壁の隆起という現象が
みられます。
元来、この膣壁の隆起運動と膣の収縮運動は性交の際、挿入されている男性器を
強く締めつけ、男性に対してより強い快感を与え、そして男性器から射精された精子
を搾り取るための働きをするための機能です。

尚、自慰行為の際も性交の時と同様、性的興奮による膣分泌物が分泌されます。
膣分泌液（膣液）とは、女性が性器に刺激を受けたり、性的に興奮した際などに
膣壁から分泌される無色透明の液体です。
これは、元々、性交の際の潤滑のため、膣壁の粘膜から分泌される液です。
この分泌液は、俗に愛液、ラブジュースなどと呼ばれています。

自慰上級者の自慰
自慰上級者になってくると膣（ヴァギナ）内部に指や器具を挿入して刺激します。

以前は、AVに出てくるような、バイブレーターやローターを使用しての自慰行為は
ビデオを鑑賞する男性を楽しませるためのもので、実際にそういった器具を使用する
女性は少数派と言われていました。

しかし、最近では女性の運営する通販ショップも多く、こっそりと誰にもわからず購入
できるため、バイブレーターやローターの使用者もかなり増えてきているそうです。

最近は体のコリを解消するハンディタイプの電動マッサージャーを自慰に応用
使用する方も多いようです。

★ 以下の動画はごくノーマルな最も一般的なオナニー行為の動画です。
下着を着用したまま、パンティの上からの刺激を主として行為を完結している
パターンです。
（法に触れる内容ではありませんが18歳未満の方は閲覧しないで下さい）
　　　↓↓

→ 女性の自慰行為を観る
（提供： YourFileHost）

※ YourFileHostの動画の観方
動画を観るためには、あなたの使用中のPCのブラウザの設定が必要です。
（いたって簡単です）

◆IE （インターネットエクスプローラー）をご使用の場合の設定方法

1. IEのツールをクリック
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2. インターネットオプションをクリック
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これで、動画を観ることができます。

言語の日本語（日本）[ja-JP]を削除しても、まったく問題はありません。
元に戻したい場合は再び、IEのツール→インターネットオプション→言語→追加と
進み日本語（日本）[ja-JP]を追加します。



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